Каждый достигнутый предел — начало новых познаний

Цовинар Мкртчян ^| Мариам Лорецян

Можно изучать ушу всю жизнь, знать о нем абсолютно все и при этом не знать ничего. Учение бесконечно, ибо каждый достигнутый предел — начало новых познаний. Для начинающего бойца ушу — это прежде всего физическое мастерство, позволяющее защитить себя и близких в случае необходимости. Затем приходит понимание, что, подобно телу, нужно совершенствовать и дух. Душа, тело и разум...

В переводе ушу означает «воинское искусство». Китайское единоборство, состоящее из системы духовного, интеллектуального и физического совершенствования. Воин — человек с непоколебимой волей, одинаково хорошо владеющий и телом, и духом, умеющий в первую очередь преодолевать свои страхи, слабости, недостатки. Иначе как победить противника, если ты не в силах справиться с самим собой? Для это нужно познать себя. В Армении это пытаются сделать около 5 тысяч человек.

— Ушу очень многогранно. Нашим видом могут заниматься как мужчины, так и женщины. Да и возрастных ограничений особых нет, — говорит президент Федерации традиционного ушу Тигран Чобанян. — Правда, мы не принимаем детей до 7 лет, потому что кости в этом возрасте еще не окрепшие и легко поддаются деформации, что может вызвать разные болезни. Существует специальная программа дошкольного ушу, но в Армении, к сожалению, нет тренеров, прошедших соответствующую подготовку.

В ушу все процессы гармонируют с окружающей средой, потому что на основе знаний о природе этот вид единоборства и создавался. У бойцов нет ярко выраженной мускулатуры, как, скажем, в других видах спорта. Тело становится сильней, пластичней, но при этом не теряет своей естественности. Именно поэтому этот вид женщинам вполне подходит. Несмотря на то, что ушуисток в Армении значительно меньше, чем мужчин, среди них есть призеры крупных турниров, в том числе и чемпионата Европы.

— Менталитет армян, как и анатомия нашего тела, словно созданы для ушу. Но, по сути, это не самое важное. Скажем, славянские бойцы добиваются успеха за счет трудолюбия, которое ликвидируют недостатки их строения. Сборная России настолько сильно конкурирует с китайцами, что они вынуждены из года в год усложнять программу соревнований. Причем выкладывают ее так, чтобы никто, кроме них, не успел подготовиться. Главное в ушу — непоколебимая вера в то, что ты делаешь и чего хочешь достичь. Только в этом случае будет результат.
В этом искусстве очень важны интеллектуальные способности учеников. В связи с этим Тигран Карленович отмечает, что те ребята, которые преуспевают в школе, также хороши и в ушу.

— Процесс духовного и интеллектуального становления должен быть постоянным. Чтобы понять ушу, достаточно вспомнить один из главных его трактатов: «Мастер ушу должен в совершенстве владеть мечом и кистью, знать поэзию, каллиграфию и музыку». В этом утверждении — вся многогранность «воинского искусства».

Помимо всего прочего, ушу способно исцелить самые разнообразные болезни. Все зависит от того, сможет ли человек правильно распоряжаться внутренней энергией. Среди учеников группы, которую я посетила, был парень, страдающий аутизмом, о чем посторонний никогда бы не догадался. Он занимается всего около 3 месяцев, и уже очевиден прогресс в лечении.

После того, как Тигран Карленович поделился теоретическими знаниями, наступил черед практических.

В Армении действуют два основных направления ушу — традиционное, сохранившее исторические устои, и спортивное, подразделяющееся на внешние и внутренние стили. А также существует достаточно жесткий стиль — сань-да, что означает «школа свободного кулака». Мы направились в спортзал Ереванского государственного политехнического университета, в котором проводятся занятия по спортивному ушу. Сначала я присоединилась к группе под руководством заслуженного тренера Армении Роберта Вардумяна, которая практикует внутренние стили. Эта техника направлена на использование внутренней энергии соперника против него же. Упражнения здесь не на быструю реакцию или, скажем, скорость. Наоборот, движения выполняются плавно, несколько тягуче. Поначалу было трудно повторять за тренером: не успевала, да и не понимала, что надо делать. Все было как-то странно и неестественно. Но спустя несколько минут сама не заметила, как вошла в ритм. Непонимание само по себе исчезло и у меня практически все стало получаться.

Далее я перешла в группу, занимающуюся внешними стилями. Здесь упражнения невероятно эффектны. Отточенные, мощные и достаточно сложные движения, и практически все требуют физической силы и хорошей растяжки. Не так, чтобы она у меня плохая — я почти сажусь на шпагат, но даже этого было недостаточно для выполнения упражнений. Тем не менее мы с главным тренером сборной Армении Арменом Погосяном нашли золотую середину — он подобрал для меня посильные задания.

И все же меня больше захватила тренировка внутренних стилей. Вот теперь думаю: может, записаться в ушуистки…